Zdrowa pasta do zębów bez fluoru.

pasta-do-zebow-przepisOlej kokosowy jest skuteczną alternatywą dla stosowania komercyjnych produktów higieny jamy ustnej zawierających chemiczne dodatki oraz siarczany i fluorki. Zapobiega nie tylko próchnicy, ale znacząco poprawia stan zdrowia całej jamy ustnej oraz hamuje rozwój większości szczepów bakterii i drożdżaków. Jest to bardzo ważne, biorąc pod uwagę „standardową dietę naszych czasów”: ubogą i składającą się przede wszystkim z przetworzonej żywności i cukru, tworzącą fantastyczne warunki dla rozwoju szkodliwych drobnoustrojów. Ważnym jest też, aby używać oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno – jest on pełen składników odżywczych!

Poniżej przepis na nietoksyczną pastę do zębów:

[Więcej …]

Naturalna odżywka do włosów na bazie oleju kokosowego.

naturalna odżywka do włosów
Olej kokosowy możesz używać jako odżywkę przed myciem. Wystarczy wmasować go w suche włosy i pozostawić na ok 1 godz, lub dłużej; po czym zmyć delikatnym szamponem. Możesz też, na jego bazie skomponować kosmetyki, które przewyższą ilością składników odżywczych wszystkie „kupne odżywki” razem wzięte!

Po co taka odżywka przed myciem?

[Więcej …]

Zdrowy antyperspirant.

Zdrowy antyperspirant kokosowy

Chciałam podzielić się odkryciem jakim jest domowy dezodorant. Polecam każdemu zrobienie go - to banalnie prosty przepis, ale o tym za chwilę…

Jak wiadomo antyperspiranty zawierają w swoim składzie wiele składników bardzo niebezpiecznych dla naszego zdrowia między innymi: aluminium oraz substancje blokujące/zamykające pory. Pamiętajmy też, iż większość z nas aplikuje go nawet kilkukrotnie w ciągu dnia w miejscu bardzo ważnych pachowych węzłów chłonnych. Węzły chłonne stanowią bardzo istotny element układu immunologicznego, maja za zadanie filtrowanie limfy i wytwarzanie przeciwciał. Nie sądzę, by aplikowanie aluminium pomagało w ich prawidłowym funkcjonowaniu…

[Więcej …]

Olej kokosowy zimnotłoczony Extra Virgin podstawą zdrowia, właściwości.

Olej kokosowy

W jego skład wchodzą przede wszystkim:

Nasycone kwasy tłuszczowe – ok 93%

  • kwas laurynowy – ok 44-51%
  • kwas mirystynowy – ok 13-18%
  • kwas palmitynowy – ok 8-12%
  • kwas kaprylowy – ok 7%
  • kwas kaprynowy – ok 6%
  • kwas stearynowy – ok 3%

Nienasycone kwasy tłuszczowe

  • jednonienasycone – kwas oleinowy (Omega-9) – około 6,5%, 
  • wielonienasycone – kwas linolowy (Omega-6) – około 1,5%,

[Więcej …]